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😑 Bin immerhin wieder am Tracken, jede Mahlzeit. Nächsten Donnerstag steht hier ein Minis 💪😃
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166.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
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1809 kcal
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Fat: 38.53g | Prot: 92.27g | Carb: 271.15g.
Breakfast: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Nektarinen, Gut & Günstig Latte Cappuccino, Edeka Kürbisstuten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Hähnchen Salami. Dinner: Combino Spaghetti (Gekocht) , Tomaten, Patros Feta Leicht. Snacks/Other: Exquisa Quark Genuss Stracciatella. more...
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gaining 0.5 lb a week
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