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😍🙌🏼💪🏼
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133.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
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925 kcal
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Fat: 18.80g | Prot: 74.94g | Carb: 109.09g.
Breakfast: Farelo de Aveia, Banana Prata, Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Suco Del Valle Pêssego sem Adição de Açúcar, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Visconti Torrada 45% Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Abóbora. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. more...
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losing 2.3 lb a week
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