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Der Oberhammer! Ich hab in den letzten Monaten angefangen zu glauben dass ich kaum mehr abnehmen kann wie vorher, vielleicht das meine Wechseljahre anfangen oder eine sonstige Stoffwechsel-Veränderung, aber jetzt denke ich meine Leber war einfach mega verfettet und meine Leberkur schlägt voll an, ich bin begeistert 🥳 weiter geht's!
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203.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2024:
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1661 kcal
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Fat: 62.38g | Prot: 113.68g | Carb: 179.91g.
Lunch: Olivenöl, Zucchini, Topinambur. Dinner: Milbona High Protein Mozzarella , Olivenöl, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Zwiebeln, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Other: Getrocknete Kürbiskerne, Erdbeeren. more...
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losing 23.1 lb a week
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 Comments
Sooo schön zu hören 🥹
Man darf nie die Hoffnung aufgeben, und sollte dranbleiben 😊💪🏻💪🏻
31 May 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Cool 👍 Bitter regt auch gut die Verdauung an 💪
31 May 24 by member: sjw*
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31 May 24 by member: Sabi1965
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31 May 24 by member: traeumerin46
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31 May 24 by member: Jule Go !
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Was machst du für die leber?
31 May 24 by member: TaglilieWhiteDad
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Danke Ladies 🤗🤗🤗
@TagLiliWhiteDad ich mache eine Leberkur, kein Alkohol, keine verarbeiteten Lebensmittel jeglicher Art, also auch kein Zucker und Kaffee, salzarm, fettarm, dann nehme ich noch Bitterstoffe und zusätzlich Nahrungsergänzungsmittel für die Lebergesundheit und mache Leberwickel täglich und dann Versuche ich noch mind. 10000 Schritte minimum zu machen und mache zusätzlich ein moderates Kaloriendefizit. Bei stark verfetteter Leber soll man das ruhig 4 Wochen lang machen, dann kann sie sich sogar vollständig erholen. Bei stark verfetteter Leber wird eben nur noch fett eingelagert, aber eine normale Leber kann Fett viel effizienter abbauen. 😃
31 May 24 by member: doomsdaygirl
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Wie weiß man, dass man eine verfettete Leber hat?🤔🥹
31 May 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Total interessant und klasse, dass du es jetzt schon so positiv bemerkst, dass du eine Entgiftungskur gemacht hast. 👍
31 May 24 by member: Dani#321
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Weiss man nicht wenn man nicht beim Arzt einen Ultraschall macht, aber es gibt manchmal Hinweise, z.B. ständige Müdigkeit und Lustlosigkeit, abnehmen geht sehr schwer oder so. Aber ich lese immer wieder dass wahrscheinlich mehr als ein Drittel der in Deutschland lebenden Menschen eine Fettleber haben ohne es zu wissen, und dass sie von viel zu viel verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker, Kohlenhydraten usw kommt, und da wäre ich auf jedensten Fall eine Kandidatin, und so eine Leberkur kann ja überhaupt nicht schaden, also kein Verlust wenn man eine macht ohne dass man eine Fettleber hat 😃
31 May 24 by member: doomsdaygirl
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Ich hatte laut Ultraschall eine beginnende Fettleber 164 auf 80 Kilo alleine durch abnehmen auf 58 hat sie sich erholt.
Wenn mir der Bereich leicht wehtut mache ich einen Leberwickel.
Seit dem ich nicht mehr übergewichtig bin, hat sich die Leber komplett erholt.
31 May 24 by member: Appenzellerin Emmi
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Gut dass deine Fettleber sich erholt hat, konnte erstmal nichts mit den 164 anfangen bis ich deine Bio gelesen hab. Da sind wir bei deinem Maximalgewicht ja ungefähr gleich gewesen BMI-technisch. Dann hab ich ja vielleicht noch Chancen 😃
31 May 24 by member: doomsdaygirl
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