Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
1871 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 144.17g | Carb: 203.19g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Говядина Варено-Копченая, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Сыр из Жуковки Рикотта, Хлебцы, Брест Литовск Сыр Великокняжеский, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Абрикосы, Ржаные Хлебцы, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Банан, ВкусВилл Хлеб Украинский, Лента Говяжье Легкое, Националь Каша Полтавская на Воде. Dinner: Националь Каша Полтавская на Воде, Русское Море Горбуша Запеченная, Росттофу Тофу, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Творожок Малина-Злаки, Зелёный Луг Молоко 2,5%, Знатный Продукт Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Конфета, Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Абрикосы, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Финик, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|