LitaLun's Journal, 28 May 2024

164.2 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

495 kcal

Fat: 6.85g | Prot: 42.02g | Carb: 72.91g.   Breakfast: Соевый Соус, Haribo Маршмеллоу, Морковь, Капуста Белокочанная, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Кофе с Молоком, Молочная Речка Творог. Lunch: Соевый Соус, Молочная Речка Творог, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чай, Соевый Соус. Snacks/Other: Морковь, Чай, Guarchibao Дренаж, Кофе с Молоком. more...

2222 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...