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3 Tage nichts eingetragen! Ich hatte einfach die Nase voll 😉. Nun geht's aber weiter!
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215.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2024:
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1840 kcal
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Fat: 53.16g | Prot: 89.20g | Carb: 249.23g.
Breakfast: Honig, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Äpfel, 3 Bears Hafer-Crunch Granola, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Dinner: Aldi Emmentaler Gerieben, Milsani Haltbare Kochsahne, Dulano Kochschinken, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona High Protein Quarkriegel. more...
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steady weight
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