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Blutdruck: Li. > 130 / 78 / 71 (17:10 Uhr)
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183.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 May 2024:
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2684 kcal
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Fat: 106.13g | Prot: 89.25g | Carb: 327.69g.
Breakfast: Lidl Weltmeisterbrötchen , Globus Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Quittenmarmelade, Penny Ready Sandwich Bacon & Ei, Weich Gekochtes Ei, Steinhauer Karamellisiertes Gezuckertes Kondensmilch, Kaffee mit Milch. Lunch: Globus Gemüse-Nudeltopf, Lidl Brezel, Lidl Weltmeisterbrötchen . Dinner: Babybel Mini Babybel, Exquisa Feiner Käsekuchen Snack. Snacks/Other: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Globus Berliner mit Mehrfruchtfüllung. more...
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2344 kcal
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Activities & Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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gaining 1.8 lb a week
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