Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
224.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 85.52g | Carb: 134.00g.
Breakfast: Даёжь Конфета. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лук, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Vichente Соус Чили, Китайская Капуста, Зерница Лаваш Армянский. Dinner: Красный Пищевик Конфеты Confemillio, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, SPAR Котлета Домашняя, SPAR Котлета Домашняя. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BlackHearta's weight history
|