Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
2020 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 120.13g | Carb: 220.62g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Narmak Семена Льна Натуральные, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Ашан Мука Кукурузная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Красная Цена Изюм. Lunch: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Ашан Кускус Пшеничный, Narmak Тыквенные Семечки, Русска Льняное Масло. Dinner: Маруся Творог 5%, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bloomingmoon07's weight history
|