Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
177.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 96.65g | Carb: 100.54g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Rote Paprika, Leicht und Fit Mozzarella Light, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Leichter Genuss Fleischsalat, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Guacamole mit Tomaten. Lunch: Vanilleeis. Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Sahnesauce. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bettinchen80's weight history
|