Bettinchen80's Journal, 18 May 2024

178.4 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1533 kcal

Fat: 78.47g | Prot: 84.36g | Carb: 118.03g.   Breakfast: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Guacamole mit Tomaten, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Leichter Genuss Fleischsalat, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Mozzarella Light. Lunch: BioBio Rote Beete Gekocht, Gut & Günstig Feta, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Schinken. Dinner: Zucchini, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Gut & Günstig Putenbrust, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern. Snacks/Other: Baby-Spinat, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. more...

2243 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...