Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
217.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
2058 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 105.34g | Carb: 295.16g.
Breakfast: K Classic Bio Fein Passiert Pfirsich Maracuja, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika, Lidl Doppelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Weider Whey Protein Creme, K Classic Bio Fein Passiert Pfirsich Maracuja, Kaffee mit Milch und Zucker, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika, Lidl Doppelbrötchen. Dinner: Gut & Günstig Laugen Brezeln, miree Paprika Chili. Snacks/Other: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, WellMix Protein Riegel Banane, Milbona High Protein Pudding + Topping Vanille. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mias89's weight history
|