|
Грудь - 81,5
Талия -66,5
Бёдра /попа - 88
Бедро /ляжка.-51
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 106.67g | Carb: 215.81g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Салат овощи, Овсянка, Zuegg Конфитюр Экстра из Малины, Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Better Valu Паста Арахисовая, Геркулес деревенский 1:3, Коломенское Батон с Отрубями. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Zonin Просекко , Рис басмати отварной, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90% Какао, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Курага. more...
|
losing 4.6 lb a week
|