Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
1185 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 80.80g | Carb: 91.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Костромской, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат рукколой и горбушей, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Дымка Сдобные Колечки с Сахаром. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sautina77's weight history
|