Carola S.'s Journal, 13 May 2024

Heute geht's los.Bis 26.07. sollen 5 kg runter.

118.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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722 kcal

Fat: 34.33g | Prot: 19.48g | Carb: 83.86g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Hartgekochtes Ei. Lunch: Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Penny Ready Onigiri Thunfisch. Snacks/Other: Äpfel, After Eight Pralinen, Espresso, Ja! Würfelzucker. more...

1764 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours. more...