Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2024:
|
2100 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 81.18g | Carb: 290.58g.
Breakfast: 오리온 오뜨 쇼콜라, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Lunch: 백설 카놀라유, 비비고 비비고 365 교자만두. Dinner: 배추김치, CJ 햇반 흑미밥, 햇반 잡곡밥, 빕스 기네스 폭립. Snacks/Other: 초콜릿, 카누 카누 다크로스트 미니, 코피코 커피사탕, 전병, CJ제일제당 얼티브 비건프로틴 커피, 흑토마토. more...
|
|
2500 kcal
|
Activities & Exercise:
걷기_14000회 - 2 hours and 20 minutes, 팔굽혀펴기_150회 - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 9 minutes, Sitting - 6 hours and 16 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
러빙화이트's weight history
|