Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
166.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 82.97g | Carb: 188.88g.
Breakfast: Миндаль, Be Fresh Финики Мазафати, Чернослив, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Тысяча Озер Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Кулич Творожный с Изюмом и Фундуком. Dinner: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук, Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Компот из Сухофруктов, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NKati's weight history
|