kubra9393kubra's Journal, 26 June 2015

yaa metabolizma direnci nedir insülin direncimi kırdım bide o cıkmasa yaaa nolursa ortaya cıkıyo bilen var mı; (
180.7 lb Lost so far: 13.3 lb.    Still to go: 8.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 June 2015:
645 kcal Fat: 12.42g | Prot: 20.19g | Carb: 125.90g.   Breakfast: Karpuz, İçim Süzme Peynir, Domatesler, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Karpuz, Tavuklu Piriç Çorbası. more...
2427 kcal Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight


Comments 
Kıt bilgiyle şöyle izah etmeye çalışayım. Metabolizmanın alıştığı miktarlarda besin tüketmi olmadığı zamanlarda, beyin kıtlık yaşadığın varsayımıyla hormanol olarak metabolizmanı dengeliyor. Sonrasında ise eğer bu düzen devam ederse bu direnç noktası kırılarak tekrar normale dönebiliyor düzen. Yani sabredip yılmadan devam etmek gerekiyor. Sanıyorum ki gerçekler bu şekilde, her ne kadar pes eden beynim yerine ben olsam da. :) 
27 Jun 15 by member: mc_agan
Sabır sabır. :) 
28 Jun 15 by member: mc_agan

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kubra9393kubra's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.