Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
195.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 89.45g | Carb: 111.51g.
Breakfast: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Плов со Свининой, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Сахар, Салат Овощной, Плов со Свининой, Каждый День Сливки 10%, Реми Оладьи Печеночные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|