|
April 30 DIN
⚖️Gewicht 54,6
🍱Kalorien 2430
🏃♀️Schritte 12446
🏋️♂️Training —
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
April 25 don
⚖️Gewicht 54.40
🍱Kalorien 2293
🏃♀️Schritte 10068
🏋️♂️Training 💯 cf ta
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
April 29 mon
⚖️Gewicht 55.0
🍱Kalorien 2096
🏃♀️Schritte 14772
🏋️♂️Training 💯 cf ta
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
April 25 don
⚖️Gewicht 54.40
🍱Kalorien 2290
🏃♀️Schritte 10068
🏋️♂️Training 💯 cf ta
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
|
120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
7387 kcal
|
Fat: 306.49g | Prot: 243.03g | Carb: 918.10g.
Breakfast: Красное Столовое Вино, Салат Витаминный, Корюшка, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Салат Витаминный, Куриное Филе, Edeka Lachsforelle, Power System High Protein Bar Banane, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Голубика, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|