|
April 26 Fri
⚖️Gewicht 54.50
🍱Kalorien 1773
🏃♀️Schritte 5072
🏋️♂️Training 💯 та кф
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
April 25 don
⚖️Gewicht 54.40
🍱Kalorien 2290
🏃♀️Schritte 10068
🏋️♂️Training 💯 cf ta
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
7095 kcal
|
Fat: 301.45g | Prot: 159.86g | Carb: 1001.75g.
Breakfast: Смузи, Шампиньоны, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры Черри, Edeka Lachsforelle, Яйцо, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Edamer, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Голубика, Яйцо, Gutes Land Butter, Edeka Lachsforelle. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|