|
Naja, besser wie nichts 😆
|
216.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
2002 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 105.60g | Carb: 242.55g.
Breakfast: K Classic Bio Fein Passiert Pfirsich Maracuja, Lidl Doppelbrötchen, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika. Lunch: K-Classic High Protein Pudding Vanille. Dinner: Gekochtes Ei, Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Bergader Bergbauern Käse, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika, Lidl Doppelbrötchen, Nimm's Leicht Putenfleisch in Aspik, Landbäckerei Roggenmischbrot, Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Snacks/Other: Fitness Shock Sugar Bar Coconut, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mias89's weight history
|