kubra9393kubra's Journal, 23 June 2015

eweeeet bugun 83 u gördüm ^_^

182.0 lb Lost so far: 12.0 lb.    Still to go: 10.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

856 kcal

Fat: 10.83g | Prot: 24.74g | Carb: 182.58g.   Breakfast: Domatesler, İçim Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Karpuz, Yeşil Erik, Kayısı, Tatlı Kiraz, Şeftali. Dinner: Yeşil Erik, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. more...

2444 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...