Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
254.4 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 124.80g | Carb: 117.49g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Chikalab Chikabar Oreo. Dinner: Пирог (геркулес и бананы). Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
softyrin's weight history
|