|
April 22 mon
⚖️Gewicht 54.10
🍱Kalorien 1952
🏃♀️Schritte 8507
🏋️♂️Training 💯 кф
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
April 21 Son
⚖️Gewicht 55.10
🍱Kalorien 1709
🏃♀️Schritte 10239
🏋️♂️Training —
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
8411 kcal
|
Fat: 339.32g | Prot: 175.16g | Carb: 1241.31g.
Breakfast: Болгарский Перец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Müller Milch Reis High Protein Klassik, Sarotti Katzenzungen Marmoriert, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Lidl Banane, Борщ с Индейкой, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Edamer, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 7.7 lb a week
|