Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
175.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1007 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 53.96g | Carb: 89.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный с Ванилином, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Милушка Молоко 2,5%, Кофе, Крымхлеб Нежный Пирожок с Натуральной Вишенкой, Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlanagaynova's weight history
|