Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
176.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 77.56g | Carb: 189.39g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: ВкусВилл Киноа , Шпинат, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Фарш из Индейки «Отличный», Кабачок. Dinner: Вкусвилл Винегрет 600 Гр. Snacks/Other: ВкусВилл Кешью Жареный, Яблоки. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0льга Козлова's weight history
|