Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2024:
|
2320 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 112.26g | Carb: 359.85g.
Breakfast: Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Пятерочка Сахар. Lunch: ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Heinz Кетчуп Томатный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Миндалем и Клюквой. Dinner: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколаде, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Булочные Вольчека Пирог с Клубникой. Snacks/Other: Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DR_PreventFit's weight history
|