|
Грудь - 81,5
Талия -66,5
Бёдра /попа - 87
Бедро /ляжка.-50,5
|
106.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1847 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 95.85g | Carb: 265.75g.
Breakfast: Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Овсянка, Яйцо, Коломенское Батон с Отрубями, Салат овощи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Гречка отварная 1:2, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2. Dinner: Ашан Батат, Рис длиннозерный ориенталь, Свекла Вареная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|