러빙화이트's Journal, 21 April 2024

146.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2400 kcal

Fat: 64.52g | Prot: 108.67g | Carb: 303.62g.   Breakfast: 물 (병), 미나리전, 버섯전, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 팔도 김치 도시락, 자농의 뜨락 쑥앙꼬절편. Dinner: 물 (병), 표고버섯, 단무지무침, 샘표 쌈토장, 상추, CJ 햇반 흑미밥, 노브랜드 양념돼지주물럭. Snacks/Other: 소주 처음처럼, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, 파리바게트 카푸치노. more...

2300 kcal

Activities & Exercise: 걷기_10000보 - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 14 minutes, Sitting - 4 hours and 6 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 30 minutes. more...