|
14 April Son
⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2238
🏃♀️Schritte 12445
🏋️♂️Training —
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 118.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
10270 kcal
|
Fat: 417.09g | Prot: 243.49g | Carb: 1463.44g.
Breakfast: Куриное Филе, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Помидоры, Edeka Dinkel Burger Buns, Strongbow Cider, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Огурец (с Кожурой), Freshona Gewürzgurken, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Яйцо, Вишневый Пирог (Коммерческий), Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Помидоры, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|