Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
257.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1166 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 100.14g | Carb: 71.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь. Dinner: Сельдерей, Моремания Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Пицца Фабрика Куриный Суп по-Домашнему. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
273285's weight history
|