Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
218.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1744 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 110.01g | Carb: 130.11g.
Breakfast: Сыродел Сыр Сметанковый, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, O'Zera Суфле Малина. Lunch: Экомилк Йогурт Малина Земляника, Искренне Ваш Творог 5%. Dinner: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Морской Окунь, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. Snacks/Other: Вкусно и Точка Цезарь с Креветками , Блины на Молоке. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|