О В🤸
|
116.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 72.95g | Carb: 29.34g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Молоко Му-У Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Dinner: Мандарины, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Global Village Зелёный Горошек, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Провансаль Майонез, Snaq Fabriq Snaq Well, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|