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27 März mit
⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2408
🏃♀️Schritte 8746
🏋️♂️Training —
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
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119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 119.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
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4060 kcal
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Fat: 163.89g | Prot: 189.91g | Carb: 477.31g.
Breakfast: K-Classic Wiener Würstchen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, KitKat KitKat, Апельсин, Куриное Филе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milbona High Protein Kakao, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Karamell Pudding, Langnese Landhonig, Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, Edeka Tilsiter, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Помидоры, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Butter. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
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gaining 3.1 lb a week
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