01049090's Journal, 28 March 2024

135.8 lb Lost so far: 47.2 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1343 kcal

Fat: 37.71g | Prot: 143.48g | Carb: 102.87g.   Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Рисовая Мука, Source Naturals Псиллиум, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Сыр Сулугуни, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеин Шоколад, Яичный Белок, Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. more...

2111 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...