Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
164.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
786 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 56.31g | Carb: 78.31g.
Lunch: Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Snacks/Other: Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
funnyfox9448's weight history
|