softyrin's Journal, 25 March 2024

263.2 lb Lost so far: 36.6 lb.    Still to go: 95.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1573 kcal

Fat: 46.45g | Prot: 83.91g | Carb: 197.53g.   Breakfast: Рестория Шеф Морковь, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Lunch: Огурец (без Кожуры), Карусель Сэндвич с Тунцом. Dinner: Русское Море Снежный Краб. Snacks/Other: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. more...

2054 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...