|
23 März Sam
⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 1792
🏃♀️Schritte 5139
🏋️♂️Training —
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
3923 kcal
|
Fat: 141.28g | Prot: 117.87g | Carb: 573.20g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Eat Happy Happy Mix, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Помидоры, Мандарины, Голубика, Symphonie Himbeere Konfitüre Extra, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Butter, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Edeka Tilsiter. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|