AnnaFS111's Journal, 22 March 2024

160.5 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1725 kcal

Fat: 79.17g | Prot: 107.10g | Carb: 157.22g.   Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Рикотта, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Яйцо, Цветная Капуста, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Укроп, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Клубника, Магнит Банан, ТШ Нежная Творожная Запеканка (5% Творог), ТШ Котлеты Классические (Сырые), Семушка Кешью Жареный, Лента Манго Желтое. Dinner: ТШ Морепродукты в Сливочном Соусе, Deluca Virgilio #532 Gigli 5 Colori, Огурец (с Кожурой). more...

1867 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...