Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
287.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 93.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 83.95g | Carb: 136.51g.
Breakfast: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами , Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Постный Борщ. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Карат Сыр Плавленный Орбита, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Постный Борщ. Snacks/Other: Bio Max Десерт Творожный. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaAVP's weight history
|