Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
289.0 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 94.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1963 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 103.69g | Carb: 157.54g.
Breakfast: Стейк из Капусты, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Lunch: Жизнь Март Шаурма, Extra Fish Мойва Холодного Копчения, Картофель Отварной, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Ремит Кабанос Классик, Kozel Пиво Темное, ВкусВилл Салат с Колбасой и Пекинской Капустой, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Карат Сыр Плавленный Городской , Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Other: Сыр Маасдам. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaAVP's weight history
|