Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
223.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1644 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 118.42g | Carb: 89.95g.
Breakfast: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Самокат Зерновой Тартин, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Наша Птичка Бедро Куриное. Dinner: Макароны Отварные, Глобус Котлета Домашняя, Люблинские Продукты Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 9%, Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника, Агуша Детский Творог Классический, Мандарины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|