Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
224.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1110 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 107.36g | Carb: 65.77g.
Breakfast: Кофе, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Город Сыра Сыр Гурманский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Самокат Зерновой Тартин Нарезка. Lunch: Лента Тилапия Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Капуста Тушеная, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|