Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
173.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 98.49g | Carb: 114.51g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясная Ферма Карбонад, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Блины на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макфа Макароны Отварные, Яйцо Куриное, СибКолбасы Сосиски Уплетайки, Караван Фасоль Тушеная с Овощами, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Sveza Брынза, Желтый Сладкий Перец, Редис, Global Village Грузди Соленые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Теос 2%, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strahova.V.'s weight history
|