Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
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145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
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1988 kcal
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Fat: 79.79g | Prot: 119.34g | Carb: 189.43g.
Breakfast: Le Fruttine Purea di Mela 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Certossa Gallette Bio di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Bio Crusca di Grano, Cannella. Lunch: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pecorino Romano DOP, Zucchine, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Mulino Bertotti Pasta Fillo. Dinner: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Mulino Bertotti Pasta Fillo, Italiamo Pecorino Romano DOP, Zucchine. Snacks/Other: Alesto Mandorle, Cannamela Semi di Chia, Certossa Gallette Bio di Riso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. more...
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gaining 0.4 lb a week
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