|
5 März DIN
⚖️Вес —
🍱Калории 1880
🏃♀️Шаги 8155
🏋️♂️Тренировка 💯Gymnastik
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
7385 kcal
|
Fat: 292.79g | Prot: 197.64g | Carb: 1060.10g.
Breakfast: Мандарины, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Помидоры, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Butter, Gutes Land Edamer. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|