Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
272.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 104.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 91.36g | Carb: 122.92g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Рестория Шеф Морковь, Мясной Дом Бородина Ветчина, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Огурец (без Кожуры). Dinner: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ладные Макароны Спираль, Перекресток Филе Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
softyrin's weight history
|