Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
177.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 45.73g | Carb: 113.07g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Классические, Сметана 20%, Хлебодар Хлеб Мультизлаковый, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Рот Фронт Халва в Шоколаде, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Творожная Запеканка 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
03 Mar 24 by member: Svoi_cheloveg
|
Svoi_cheloveg вчера нагулялись по магазинам, находила 10000 шагов наконец-то, а утром встала отекшая и с плюсом 🤣
03 Mar 24 by member: Strahova.V.
|
Легко пришла, легко уйдёт))
03 Mar 24 by member: Svoi_cheloveg
|
03 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna на этот раз не расстроилась, уже за это время поняла, что мои резкие плюсы напрямую связаны с отеками. А они частый гость. Недосыпы и по ходу немного простыла, всё-таки погода нынче не летная 😁
03 Mar 24 by member: Strahova.V.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strahova.V.'s weight history
|