러빙화이트's Journal, 02 March 2024

147.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2450 kcal

Fat: 82.93g | Prot: 90.65g | Carb: 381.61g.   Breakfast: 물 (병), 제일제당*이마트 폭신왕만두 김치, 제일제당*이마트 폭신왕만두 고기, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 호두, 말린 호박씨, 썬푸드 파래말이 두부과자. Dinner: 물 (병), 청정원 호밍스 집만두 김치두부, 청정원 호밍스 집만두 고기부추, 떡볶이. Snacks/Other: 물 (병), 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, CJ제일제당 얼티브 비건프로틴 커피, 파리바게트 카푸치노, 오리온 오뜨 치즈, 롯데 마가렛트 오리지널. more...

2650 kcal

Activities & Exercise: 걷기_5000보 - 50 minutes, 걷기_10000보 - 1 hour and 40 minutes, 팔굽혀펴기_400회 - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 28 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 15 minutes, Sitting - 3 hours and 37 minutes. more...